どうにもならないくらい心が沈んだ時に読んで欲しい、心のメンテナンス方法

この話をするのはちょっと恥ずかしいのですが、ぼくの経験が誰かの役に立てるのなら！

へとへとに心が疲れてしまったときは、1日ゆっくりさせてもらうようにしています。
ここだけの秘密ですが、10年以上にわたる社会人生活で、2回だけ会社をサボりました。
(もちろん会社には休みます、って連絡しました)

どーにもならなくて、今日はダメだ、って日があったんです。
で、会社に連絡を入れたあと、1人で好きな所をぶらぶらしました。

会社に向かう方向とは反対の電車に乗って、降りたことのない駅で降りてみて、知らない街を散策して。

しばらく歩いたあと「そーいや昔、すごく落ち着ける喫茶店があった！」って思い出して、また電車に乗って、お店へ。

ここは、夫婦で経営している小さな喫茶店。
コーヒーは酸味が少なくて、ほんのり甘い香りがする。

スコーンを頼むと、旦那さんがその場でホイップを泡立ててくれる素敵なお店。

コーヒーを飲んで、小さなスコーンを食べて、ボーッとしてから、レジでお金を払って、「ごちそうさまでした」って言ったら、

奥さんが「この前も来てくれましたよね？」って声をかけてくれた。

あまりにもビックリして

「え？覚えてるんですか？」

って聞き返してしまった。
だって、ぼくがこのお店に最後に来たのは3年前。

そしたら、
「はい、もちろん！この前来た時、コーヒー美味しかったです、って言ってくれたじゃないですかー！」
って嬉しそうに答えてくれた。

確かに言った。ほんのり甘い香りが広がるコーヒー。他には無い優しい味だったから。

こんなやり取りをして、ぼくもすごく嬉しくなって、元気が出たのを覚えている。

頑張り過ぎて疲れてしまったあなた、たまには逃げたって良いんです。
気を抜いてゆっくり過ごしましょう。
そしたらまた歩き始めることができますよ。

しらんけど。